ANNE SÜTÜ NASIL SAKLANMALI?
Özellikle anne adaylarını ilgilendiren bir konu ile geldim bugün.. Anne sütü tek başına ilk altı ay bebeğin bütün gereksinmelerini karşılayan eşsiz bir besindir. Bu değerli besinin bir damlasının bile boşa gitmemesi gerekmektedir. Anne sütü nasıl saklanır sorusuna verilebilecek farklı yanıtlar var. Çünkü anne sütünün oda sıcaklığında bekleme süresi, buzdolabında bekleme süresi ve derin dondurucuda bekleme süresi farklı. Hadi bir bakalım nasıl saklanmalı..
Özellikle ilk çocuklarda bu durum anneler için daha heyecanlı bir hal alabiliyor.. Annenin sütünün fazla geldiği, bebeğin iştahsız, hasta olduğu veya annenin çalışmaya geri döneceği dönemlerde sütlerini sağarak saklamasını isteriz işte bu durumlarda doğal olarak içerisinde bakteri bulunmayan anne sütünün sonradan bakterilere maruz kalmaması için en hijyenik koşullar sağlanarak sağılması ve uygun koşullarda muhafaza edilip sonrasında da besin kaybı en az olacak şekilde hazırlanarak bebeğe verilmesi gerekir.
Nasıl Mı Diyorsanız Hadi Bir Bakalım;
Öncelikle ellerinizi su ve sabunla yıkayın. Sağım öncesinde karnınız tok olursa iyi olur. Yanınıza büyük bir bardak su da alabilirsiniz. Konforlu ve rahat bir ortamda olmanız çok değerli. Anne sütü bu süreçte bizler için çok kıymetli ve tek bir damlasını dahi heba etmek istemeyiz bu nedenle güvenli bir şekilde muhafaza etmek gerekiyor. Sağılan anne sütünün saklanması için kullanılması gereken kaplar bir diğer önemli konudur. Strelize edilmiş, kapağı iyi oturan, dışı sert plastik veya cam kaplar kullanabilirsiniz. Bu kapların üzerine sağım yaptığınız saati ve tarihi yazmanız gerekir. Çünkü önce sağılmış anne sütü, ilk kullanılmalıdır.
Anne Sütünü Nasıl Saklayacaksınız?
- Oda Sıcaklığında Anne Sütü Saklama
Anne sütü sağıldıktan sonra hemen bebeğe verilmek zorunda değil. Anne sütü saklama yöntemleri içinde ilk seçenek ise sütü oda sıcaklığında muhafaza etmektir. Sağılan sütü, gün içinde bebeğinize verecekseniz oda sıcaklığında bir süre tutabilirsiniz. Ancak burada ortamın sıcaklığı, mevsim ve süre çok önemli. 28 derecede en fazla 3 saat bekleyebilir.
- Buzdolabında Anne Sütü Saklama
Sağılmış anne sütünü saklamanın bir yöntemi de onu buzdolabında tutmak. Buzdolabında anne sütü 2 gün durabilir.
- Dondurucuda Anne Sütü Saklama
Dondurucuda anne sütü üç aya kadar kalabiliyor. Bu, gerçekten çok uzun bir süre. Böylece anne sütünü uzun süre saklayarak bebeğiniz gerektiği anda sunma şansınız olabilir. Ancak sütü ne zaman sağdığınızı poşet üzerine yazmanız tarihlerine göre tüketilmesi açısından çok önemli.
Dondurucudan çıkardığımı sütü nasıl ısıtacağız?
Buzdolabından çıkan anne sütünü yine ılık su ile dolu bir kase içinde bekleterek ısıtabilirsiniz. Kaynatmak, ateşte ısıtmak, aniden çok sıcak suya koymak kesinlikle önerilmez. Ayrıca anne sütünü ısıtmak için mikrodalga fırın, normal fırın, ısıtıcı, airfryer kullanılmamalıdır.
Süt bebeğe verilmeden önce direkt ısı ile karşılaştırılmadan ben-mari yöntemi ile ısıtılmalıdır. Böylelikle vitamin mineral kayıpları en az düzeyde tutulmuş olacaktır. Dondurulup çözdürülmüş süt tekrardan kesinlikle dondurulmamalıdır. Hazırlanmış olan süt tatlı kaşığı veya kaşık biberonu ile bebeğe verilmelidir.
