Bu süreçte, çocuğun gayret göstermesinin yanı sıra ailenin de bu konuda örnek olmaya çalışması gerekmektedir. İnsanlar genellikle kendilerine söylenenler yerine, gördüklerini yaparlar. Bu durum benim için de, sizin için de, çocuğunuz için de geçerlidir. Bu nedenle, çocuğunuzun beslenme seçimlerinde istediğiniz beslenme modeline, öncelikle sizin beslenme modeliniz haline getirmenizin katkısı çok büyük.

Bir diğer en önemli nokta çocuğa ne yemesi gerektiği konusunda veya az yemesi konusunda destek olurken bunu ‘’diyet’’ adı altında yapmaktan kaçınmalıyız. Bu durum çocukların hem daha çok sınırlandırıldığını düşünmesine hem de daha fazla yemek yeme isteğinin meydana gelmesine neden olacaktır.

Sistemimiz Nasıl İşliyor?

Çocuklarda beslenme programında, çocuğunuzun beslenme alışkanlıklarına, ağırlığına göre değerlendirmeler yaparak en uygun beslenme planını oluşturuyorum. Görüşmeler haftada 1 kez olacak şekilde planlanıyor. Görüşmeleri yüz yüze veya online şekilde size uygun belirlenen randevu saatinde görüşerek gerçekleştiriyoruz.

Seanslar ne kadar sürüyor? 

İlk görüşmemiz çocuğunuz ile birbirimizi tanımamız, kan tahlillerinin değerlendirilmesi, gebeliğiniz hakkındaki bilgiler, ölçülerin alınması ve çocuğunuza özel programın planlanması ile genel olarak 45-60 dakika kadar sürebiliyor. Daha sonralardaki görüşmelerimiz 20-30 dakika sürmektedir. Görüşmelerden sonraki günlerde mutlaka online şekilde iletişim halinde oluyoruz.

Bu programda amacımız sadece bir program oluşturmak değil, yeterli ve dengeli beslenmeyi çocuğunuza öğretmek, gerekli enerji ve besin ögelerini yeteri kadar alımını sağlamak ve sağlıklı beslenme alışkanlığını kazandırmaktır.