Blog
- Tüm Yazılar
- Besinler
- Gebelikte Beslenme
- Hastalıklarda Beslenme
- Kadınlarda Beslenme
- Sağlıklı Beslenme
- Sporcularda Beslenme
Saç dökülmesi hem kadınlarda hem de erkeklerde oldukça sık görülen bir durumdur. Mevsimsel değişikliklerden stres faktörlerine, vitamin-mineral eksikliklerinden hormonal dengesizliklere kadar...
Maydanoz, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde sağlıklı bir beslenmenin parçası olarak sık tercih edilen bir yeşilliktir. Ancak gebelik döneminde tüketimi söz...
Son zamanlarda “en kolay kilo verdirme yöntemi” olarak sıkça duyduğumuz GLP-1 analogları ve Ozempic gibi ürünler, pek çok kişinin merak ettiği...
Yeşil ve beyaz çay aslında aynı bitkiden elde edilir. Farkları, yaprakların ne kadar işlendiği ve hasat zamanından gelir.Her ikisi de antioksidan...
1-ÇITIR NOHUT BOWL: 2-SEMİZOTU VE ÇİLEKLİ KİNOA SALATASI 3-TAVUKLU SALATA
Yaz aylarında artan hava sıcaklıkları, özellikle hamile kadınlarda ödem (vücutta sıvı birikimi) şikâyetlerini daha belirgin hale getirebilir. Ayak bileklerinde, ellerde ya...
Kronik kabızlık; haftada üçten az tuvalete çıkmak, tuvalet sırasında zorlanma hissiyle tanımlanır ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Uzun süredir devam...
Gün içinde farkında olmadan fazla yemek yediğinizi mi düşünüyorsunuz? Öğünlerinizde kontrolü sağlamakta zorlanıyorsanız, bazı küçük ama etkili yöntemlerle daha dengeli beslenmek...
Baharın taptaze habercisi enginar, Nisan ayında tezgâhlarda en güzel haliyle yerini alıyor. Yalnızca lezzetiyle değil, sağlığımıza olan katkılarıyla da sofralarımızın vazgeçilmezi...